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Yoga individuell

“Yoga soll sich dem Menschen anpassen – nicht der Mensch dem Yoga”
                                                                                   T.K.V. Desikachar

 

Im individuellen Yogaunterricht wird eine Übungsreihe für Sie
persönlich zusammengestellt.

Die Gründe für das Üben zu Hause sind vielfältig. Regelmäßig geübt
und abgestimmt auf die Person, entfaltet Yoga seine ganze Wirksamkeit.
Häufig genannte Wünsche an die Yogapraxis sind:

- Intensivierung des Übens als Ergänzung zum Gruppenunterricht

- Stressabbau

- verbesserte Beweglichkeit

- therapeutische Unterstützung bei Einschränkungen und Erkrankungen

    • des Bewegungsapparates
    • des Vegetativums, wie Schlafstörungen, Unruhe und Nervosität
    • während der Wechseljahre
    • welche mit chronischen Schmerzen einhergehen
    • des Herz-Kreislaufsystems, beispielsweise Bluthochdruck

In der ersten Stunde werden Ihre Wünsche und Bedürfnisse an die Yogapraxis,
sowie der Zeitrahmen besprochen.
Alle Informationen fließen in einen Übungsplan, den Sie mit nach Hause
nehmen und nach dem Sie üben können.
In der nächsten Stunde wird der Übungsplan entsprechend Ihrer
gemachten Erfahrungen erweitert, verändert oder angepasst.
Weitere Termine finden nach Bedarf statt.

Eine Unterrichtsstunde umfasst 60 Minuten und kostet € 50,-.
Sie erhalten eine Heilpraktikerrechnung in Anlehnung an die Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH)

Der Unterricht findet in der Yogapraxis, Haferstraße 9 in 49324 Melle statt.
Auf Wunsch komme ich zum Einzelunterricht auch gerne zu Ihnen nach Hause.
(Anfahrt in Melle-Mitte frei)

Terminvereinbarung telefonisch unter 05422-928402 oder hier