Herzlich willkommen
in der
Yogapraxis
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Achtsamkeitsmeditation zeigt sich hilfreich bei erhöhtem Augeninnendruck
Eine Studie hat ergeben, dass achtsamkeitsbasierte Stressreduktion schon nach relativ kurzer Zeit positive Auswirkungen auf das primäre Offenwinkel-Glaukom hat. Bei Dreiviertel der PatientInnen…
Die Schönheit im Gebrochenen
Willi hat meine Tasse vom Tisch geworfen. Sind Katzen nicht bekannt dafür, dass sie nichts umwerfen? Nun, Willi ist blind auf einem Auge…
Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt,
Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.
Das ist alles.
—T.K.V. Desikachar
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Digital minimalism
Cal Newport hat ein neues Buch geschrieben. Der Informatikprofessor, der in seinem 36-jährigen Leben noch keinen Social-Media-Account besessen hat, zeigt einen Weg auf,…
Psoas Training für Vielsitzer
Ein Buch, welches sich einem einzelnen Muskel widmet? Ist das nicht ein bisschen kurz gedacht? In diesem Fall nicht, handelt es sich doch…
Freude am Sehen
Auf dieses Buch habe ich mit freudiger Spannung gewartet. Was Hiltrud Enders in ihrem Buch beschreibt, ist für mich Yoga mit der Kamera:…